Livre soins naturels plantes et huiles essentielles – Guide pratique phytothérapie et aromathérapie

Description

📖 Plantes et Huiles Essentielles – Soins au naturel est un guide pratique, pédagogique et engagé qui explore l’univers des soins naturels à base de plantes médicinales et d’huiles essentielles. Écrit par Françoise Heitz, vétérinaire passionnée par la phytothérapie et l’aromathérapie, ce livre est le fruit de longues années de pratique et de recherche, mêlant rigueur scientifique, savoir-faire artisanal et esprit critique.

🌿 Contenu et structure de l’ouvrage :

Première partie – Bases et savoirs fondamentaux :
✔️ Définitions claires de la phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et hydrolathérapie
✔️ Techniques de cueillette, séchage, conservation et préparation des plantes
✔️ Critères de qualité pour les huiles essentielles et mise en garde contre les dérives industrielles

Deuxième partie – Recettes et soins au quotidien :
✔️ Remèdes naturels pour les maux courants : douleurs, plaies, troubles digestifs, stress, ORL, maladies chroniques…
✔️ Préparations simples et accessibles : tisanes, sirops, crèmes, gels, sprays, suppositoires
✔️ Cas pratiques et anecdotes issues de l’expérience de l’auteure en médecine humaine et vétérinaire

🎯 Ce livre s’adresse autant aux débutants en soins naturels qu’aux praticiens expérimentés. Il apporte des connaissances concrètes, fiables et accessibles, tout en soulignant les précautions nécessaires à une utilisation responsable des plantes et des huiles essentielles.

🌱 Pourquoi le choisir ?
✔️ Clair, rigoureux et pédagogique
✔️ Approche responsable et respectueuse du vivant
✔️ Basé sur une expertise professionnelle en phytothérapie vétérinaire et humaine
✔️ Nombreuses recettes et formules utilisables au quotidien